Sakuramichi-futonten Presents

バスソルトが安眠のカギとなる？バスソルトの効果的な使い方と注意点

眠りを整えて、目覚めすっきりを研究！

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ぐっすりねむり隊☆

お風呂– tag –

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このサイトについて

睡眠や健康でお悩みの方のための快眠安眠に役立つ情報やグッズをご紹介いたします。

コロナ時代に打ち勝つ「免疫力の高い身体」をつくるために睡眠の重要性が叫ばれています。
そこで、ぐっすり眠るための研究チーム「ぐっすりねむり隊」が眠りを整えて、目覚めすっきりのための、寝具やグッズや運動、飲み物や食べ物をレポートします。

ぐっすりねむり隊メンバー紹介

リンコ

どこでも寝られるロングスリーパーだがいつも眠い。より質の高い眠りを追求する30代。

れな

心配なことがあると眠れないショートスリーパー。体調不良はないが、このままいけないと感じている40代。

あさみ

若い頃ほど長く眠れなくなったが、逆に寝起きがスムーズになり、睡眠自体に特に問題意識を感じていない40代。

Dr.メイ

＋α 理想の眠りに導いてくれる、神の使いの羊？

記事監修: スキノス東御研究所医学博士　坂口　正雄; 株式会社瀧鳳凰薬剤師　林　素美子
企画: 有限会社櫻道ふとん店
執筆支援: マムハイブ
制作・管理: 株式会社H&Ncontents