眠りを整えて、目覚めすっきりを研究!
コロナ時代に打ち勝つ「免疫力の高い身体」をつくるために睡眠の重要性が叫ばれています。
そこで、ぐっすり眠るための研究チーム「ぐっすりねむり隊」が眠りを整えて、目覚めすっきりのための、寝具やグッズや運動、飲み物や食べ物をレポートします。
記事監修
スキノス東御研究所 医学博士 坂口 正雄
コロナ時代に打ち勝つ「免疫力の高い身体」をつくるために睡眠の重要性が叫ばれています。
そこで、ぐっすり眠るための研究チーム「ぐっすりねむり隊」が眠りを整えて、目覚めすっきりのための、寝具やグッズや運動、飲み物や食べ物をレポートします。
スキノス東御研究所 医学博士 坂口 正雄