1-1.化粧（メイク）したまま寝ることによる皮脂汚れや乾燥によるダメージ

肌から分泌される皮脂が酸化して「過酸化脂質」に変化すると、皮ふのDNAや細胞膜を傷つけ炎症を引き起こすと言われています。それが繰り返されると、慢性的なダメージを与えることに……。

それを防いでくれるのが、朝晩の正しいスキンケアです。
特に昼の間は化粧品に加えて大気中の花粉や黄砂、PM2.5などの大気汚染物質が肌に付着している状態なので、夜の洗顔は必須と言えるでしょう。
洗顔で肌に付着したさまざまな汚れをきれいに落としたあと、化粧水や乳液、クリームやオイルを使って肌のうるおいをチャージすることで、健やかな肌が保たれるのだとか。

1-2.化粧（メイク）したまま寝ることによる目のトラブル

アイシャドウやアイライン、マスカラなどのアイメイク用品には、ラメなどの細かい粒子や繊維が多く含まれています。
そんなアイメイクを落とさずに寝てしまうと、それらの物質が目に入り込むことによって目の腫れや充血、ひどい場合は結膜炎や眼瞼炎を引き起こしてしまうのだとか。

2-1.化粧（メイク）したまま寝てしまった朝は丁寧に洗顔をする

まずは、化粧（メイク）をオフすることから始めます。

時間が経って落ちにくくなったアイメイクは、アイメイク専用のリムーバーで落とすと簡単に落ちますよ。 目のきわまで入り込んでしまった場合は、綺麗な綿棒などを使ってやさしく取り除きましょう。

メイクしたまま寝てしまうほどお疲れのときには、柑橘系やマジョラムなど、リラックス効果が期待できる香りが特徴の「THREE　バランシングポイントメイクアップリムーバー」がおすすめです。

2-1-1.オイリー肌さんにおすすめ！化粧（メイク）したまま寝てしまった朝のクレンジング

肌のベタつきが気になるときは、化粧品に含まれる油と皮脂が混ざり、肌に油分が多い状態と言えます。
そんなときは、ベタつく皮脂汚れをしっかりオフしてくれるクレンジングオイルがぴったりです。

そのなかでもおすすめなのが、シュウウエムラの「アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイル」。
ドラッグストアに並ぶクレンジングオイルと比べると値が張るのでなかなか手が出なかったのですが、一度使ったらこの商品がベストセラーである理由が分かりました。

サラリとしたオイルを肌にのせた瞬間、重ね付けしたマスカラにもすぐになじんでするんと落ちる感触に感動！
洗いあがりのさっぱりしつつも程よい保湿感は、まるでスキンケアしたあとの肌のようです。W洗顔不要なのも嬉しいポイントですね。

2-1-2.乾燥肌さんにおすすめ！化粧（メイク）したまま寝てしまった朝のクレンジング

肌のごわつき、かさつきが気になるときは、肌から油分や水分が失われている状態と言えます。保湿ケアをしなかった乾燥肌は「肌バリア機能」が低下し、敏感な状態になっている場合も。
その場合は皮脂をあまりとりすぎないような、ミルククレンジングなどの洗浄力のやさしいクレンジングを使いましょう。

乾燥が気になる方には、カバーマークの「トリートメントクレンジングミルク」をおすすめします。全成分の89％が美容成分で構成されており、肌への優しさと保湿力が抜群のクレンジングミルクです。

2-2.化粧（メイク）したまま寝てしまった朝は血行促進が大事！

次に、お風呂に浸かる、もしくは蒸しタオルやスチーマーを使い、肌を温めてあげましょう。
温度が上がり、血行が促進されると、くすみやクマの改善が期待できます。さらに、次に使用する保湿剤が肌になじみやすくなるという嬉しい効果も。

2-3.化粧（メイク）したまま寝てしまった朝はいつもより保湿を入念に

オイリー肌、乾燥肌ともに、肌リカバリーのためには保湿が重要です。
化粧（メイク）をしたまま寝てしまった翌日には、特に入念に保湿をしたいところ。普段使用しているスキンケア用品にプラスして、ブースターやシートマスクなどを使っても良いでしょう。

化粧（メイク）したまま寝てしまった翌日だけでなく、特別な日のためのスペシャルなスキンケア化粧品を用意しておくのも楽しいかもしれませんね♪

資生堂の最高級ラインクレ・ド・ポー　ボーテの「ル・セラム」は、スキンケアの最初に使うブースターアイテムです。普段使いするには勇気がいる価格ながら、パンッとハリのあるツヤ肌をすぐに実感できる優れもの。特別なスキンケアアイテムとして一度使ってみる価値アリな逸品です。